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为了未来的那个她，我决定让自己变得更加完美，这个改变从暑假做起：
1.每天坚持在八点起床晨跑。
2.每天坚持健身一小时，让自己的身材更加完美。
3.每天注意自己摄入的食物热度，不吃高脂肪的垃圾食品。
4.每天在十一点前准时睡觉，保证睡眠时间在九小时以上。
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